السبت، 29 سبتمبر، 2012

عقل الكسول مبرمج على التقاعس والفشل


 صورة أرشيفية

توصلت دراسة إلى أن الكسالى الذين يفضلون التعايش على جهد الآخرين قد تكون أدمغتهم مبرمجة على تدنى مستوى الإنجاز لديهم.

واكتشف فريق العلماء الذين أجروا الدراسة مسارات عصبية يبدو أنها تؤثر فى استعداد الفرد للعمل من أجل كسب رزقه بعرق جبينه.

أظهرت فحوص إشعاعية وجود اختلافات بين "المثابر" و"المتقاعس" فى ثلاث مناطق محددة من الدماغ.

فإن كمية الدوبامين، المادة الكيماوية التى تقوم بدور الناقل العصبى، تكون أكثر فى منطقتين من الدماغ هما الجسم المخطط وقشرة الفص الجبهى الأناسى لدى الأشخاص المجدين فى العمل المجزى.

والمعروف أن هاتين المنطقتين تقومان بدور كبير فى الإحساس بالمكافأة عن العمل والاندفاع، مع ما لذلك من تأثير فى تغيير السلوك.

ولكن كمية الدوبامين فى منطقة انسولا تكون أكبر لدى المتقاعسين الأقل استعداداً للعمل المجزى، وترتبط منطقة انسولا بالانفعالات والإحساس بالخطر.

ويساعد الدوبامين بوصفه ناقل عصبى فى تواصل الأعصاب مع بعضها البعض بإرسال إشارات كيماوية عبر نقاط الاشتباك العصبى فى الدماغ.


وقال الطبيب النفسى مايكل تريدواى من جامعة فاندربلت الأمريكية الذى شارك فى رئاسة فريق الباحثين إن الدراسات السابقة التى أُجريت على جرذان أظهرت أن مادة الدوبامين الكيماوية تقوم بدور بالغ الأهمية فى الاندفاع إلى العمل المجزى ولكن الدراسة الجديدة توفر معلومات جديدة عن دور الدوبامين فى اختلاف السلوك البشرى بين الساعين إلى العمل المجزى والآخرين.

وشارك فى الدراسة التى نُشرت فى مجلة العلوم العصبية 25 متطوعا سليما تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاما.

السبت، 15 سبتمبر، 2012

ماذا تعرف عن السحلية الشيطان؟



ماذا تعرف عن السحلية الشيطان؟


هي ملكة التخفي بين الحيوانات عند اول نظرة للصورة ربما تظن انها ورقة شجر لكنها في الحقيقة "السحلية الشيطانية ذات الذيل الورقي والتي تعيش في جزيرة مدغشقر ..ونسبة لجسمها الذييشبه الاوراق البالية فانه يكاد يكون من المستحيل ان تميزها عن محيطها اذا وجدتها  بين الاغصان او الاشجار ...
فسبحان الخلاق..
هنا مزيد من صور هذه السحلية الرائعة 







الأربعاء، 12 سبتمبر، 2012

طبق الأكل الصحي الأفضل من جامعة هارفارد


«طبق الأكل الصحي» الأفضل.. من جامعة هارفارد
على غرار الطبق الأميركي الجديد لذي عوض الهرم الغذائي
كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»*
بعد عدة أشهر من إصدار وزارة الزراعة الأميركية النسخة الأخيرة من دليل «الإرشادات الغذائية» (Dietary Guidelines) الخاصة بها، كشفت الوزارة عن الرمز الذي يمثل الجوانب الإرشادية الرئيسية.ويرجع تاريخ إصدار دليل «الإرشادات الغذائية» إلى بدايات القرن الماضي. وكانت الرموز المستخدمة للتعبير في الإصدارات السابقة تشمل العجلات والأشكال المجمعة والأهرامات، وقد اختارت الحكومة بذكاء في هذه المرة رمز الطبق!
* الطبق الغذائي
* وعلى الرغم من أن الأشكال الهرمية توضح الأولويات والنسب، فإنه لم يسبق أن تناول أحد في أي وقت مضى طعامه من هرم، ولا حتى المصريون القدماء أنفسهم فعلوا ذلك! وبالمقابل فمن السهل تذكر رمز الطبق، الذي يحمل اسم «طبقي» (MyPlate)، خصوصا مع كونه مقسما إلى أربعة أقسام فقط، وهي الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتين، مما يذكرنا بالمجموعات الغذائية الأربعة الأساسية - وهي اللحوم، والحليب والخضراوات، والفواكه، والخبز والحبوب - التي نشأ الكثير منا على تناولها.
ولكن رمز «طبقي»، الذي ربما جاء نتيجة محاولة حسنة النية من جانب وزارة الزراعة للحفاظ على بساطة الرسالة التي تقدمها، لا يشير إلى ما يكفي من الخيارات الغذائية التي يجب على الناس أن تتبعها، على الرغم من أن النص المصاحب لرمز الطبق ذي الألوان الزاهية يقدم، للإنصاف، بعض الإرشادات المفيدة.
كما يعكس رمز «طبقي» أيضا بعض الجوانب المشكوك فيها لدليل «الإرشادات الغذائية» لعام 2010 (الدليل مؤرخ بأنه صدر في عام 2010 ولكنه في الحقيقة صدر في عام 2011). فمنتجات الألبان تم إيرادها بشكل بارز في الدليل، مما يوحي بأن كوبا من الحليب يجب أن يكون جزءا من كل وجبة، ولكن على الرغم من أن منتجات الألبان مهمة في أي نظام غذائي، فإن الكميات الكبيرة منها تعتبر، على أقل تقدير، لا لزوم لها، بل إنها حتى قد تكون ضارة، وتزيد من مخاطر الإصابة بسرطانات معينة.
* طبق هارفارد
* وهكذا قررنا نحن العاملين هنا في منشورات جامعة هارفارد الصحية، وهي دار نشر في كلية الطب بجامعة هارفارد تقوم بإصدار المنشورات التي تتعلق بصحة المستهلك مثل «الرسالة الصحية»، أن نطرح بديلا بالتعاون مع دائرة التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة، فأنشأنا «طبق الأكل الصحي» (Healthy Eating Plate) (انظر إلى الرسم). وكان للدكتورة والتر ويليت، رئيسة قسم التغذية في الكلية وعضو هيئة تحرير «الرسالة الصحية»، دور مهم في وضع محتوى «طبق الأكل الصحي».
ويعمل طبقنا في بعض النواحي على إعطاء تفاصيل أكثر لطبق الحكومة المختصر نوعا ما، حيث إن طبقنا مقسم هو أيضا إلى مقاطع توضح الكميات النسبية لأنواع مختلفة من الطعام، بدلا من ذكر أرقام محددة للسعرات الحرارية، ويعمل «طبق الأكل الصحي» في نواحٍ أخرى على تصحيح بعض المفاهيم
* فروقات غذائية
* الخاطئة حول التغذية الجيدة، مثل المبالغة في التركيز على الألبان والتردد في الاعتراف بالدهون الصحية، التي يعمل دليل «إرشادات التغذية» لعام 2010 ورمز «طبقي» على نشرها والترويج لها.
* وفي ما يلي بعض النقاط البارزة في «طبق الأكل الصحي» من هارفارد، وبيان للاختلافات بينه وبين رمز «طبقي» الحكومي، حيث يشير كلا الطبقين إلى أن الخضراوات يجب أن تكون نسبتها في طعامنا أكبر من نسبة الفاكهة، فبعض الفواكه الشائعة التي نستهلكها عادة ما يكون بها عدد لا بأس به من السعرات الحرارية بسبب ما تحتويه من نشا أو سكر، ولهذا من الممكن أن نجد أنفسنا نتناول أكثر من حاجتنا من الفاكهة. وعلى الجانب الآخر فإن معظم الخضراوات تحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية، ولذا فإننا يمكننا أن نتناول كمية كبيرة منها دون أن نخشى من تراكم السعرات الحرارية.
* مشكلة البطاطا
* وتعد البطاطا غذاء جيدا ومهمّا في حالة وجود نقص في المواد الغذائية، فهي تحتوي على كل ما يلزمنا من سعرات حرارية وبروتين (بنفس نسبته في بعض الحبوب) وفيتامينات (من المهم طبخها بقشرها للحفاظ على فيتامين (سي) الموجود بها)، ومعادن (مثل البوتاسيوم وغيره). ولكن في بلد مثل الولايات المتحدة، وغيره من البلدان التي توجد بها وفرة نسبية في المواد الغذائية، تغطي أضرار النشا الموجود في البطاطا على فوائدها الغذائية، حيث إن النشا يهضم بسرعة، ولذلك يسبب نوعا من الكتل الصغيرة الضارة في سكّر الدم مثلما تفعل الحبوب المكررة أي المنقاة (كالخبز الأبيض) والأطعمة السكرية (كالمشروبات الغازية)، ولذا فإن اعتبار البطاطا من ضمن الخضراوات وملء الجزء المخصص للخضراوات في الطبق بها هي فكرة سيئة، ومع ذلك فإن إرشادات التغذية الحالية للحكومة تسمح بذلك، بينما ينص «طبق الأكل الصحي» بشكل صريح على أن البطاطا والبطاطا المقلية لا ينبغي اعتبارها من ضمن الخضراوات.
* دور الدهون
* وقد ظلت إرشادات التغذية الحكومية على مدى عقدين من الزمن تهمش دور الدهون في النظم الغذائية، حيث أوضح الهرم الغذائي الأول، الذي صدر في عام 1992، أنه يجب الإقلال من «الدهون، والزيوت، والحلويات»، وعلى الرغم من أن «الإرشادات الغذائية» لعام 2010 لا تتحدث عن الدهون بنفس القدر من السلبية، فإنها تنصح بضرورة الحد من استهلاك الدهون (سقف تناول الدهون بالنسبة للبالغين يتراوح بين 20% و35% من السعرات الحرارية اليومية)، كما لا تظهر الدهون في أي مكان على رمز «طبقي».
وقد أدى تدريب الناس على تناول كميات أقل من الدهون إلى زيادة استهلاكهم للكربوهيدرات المكررة (السكر والحبوب المكررة)، التي تقلل من مستوى البروتين الدهني المرتفع الكثافة (HDL) (الكولسترول الحميد)، وتزيد من مستوى الغليسريد الثلاثي، وهما تغيران يزيدان من خطر التعرض للأزمات القلبية، وقد أظهرت الأبحاث أن الكم الإجمالي للدهون في وجبات الناس له تأثير كبير على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وسرطان الثدي، وخصوصا نوع تلك الدهون، حيث تعد الدهون المتحولة (trans fats) المنتجة صناعيا أسوأ أنواع الدهون، كما ذكرت البحوث الدهون المشبعة (مثل تلك الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان) بشكل أكثر إيجابية، ولكن لا تزال الدراسات تظهر أن استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة (مثل تلك الموجود في الزيوت النباتية السائلة) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وبالتالي فإن «طبق الأكل الصحي» من هارفارد يشجع الناس على استهلاك الدهون في شكل زيوت صحية (مثل زيوت عباد الشمس والقرطم والذرة وغيرها من الزيوت النباتية الأخرى، إلى جانب زيت الزيتون وزيت الكانولا اللذين ذكرهما «طبق لأكل الصحي» بشكل محدد)، حيث تحتوي لوحة «طبق الأكل الصحي» على رسم لزجاجة زيت بجوار طبق الأكل، ويشجع النص المصاحب للرسم الناس على استخدام الزيوت الصحية في الطهي وإعداد السلطة وما شابه ذلك. وعلى الرغم من أن استخدام الزبدة، كمصدر من مصادر الدهون المشبعة، ليس أمرا محظورا، فإننا ننصح بالحد منها، ولكننا نحظر استخدام الدهون المتحولة.
* منتجات الألبان
* ومن الاختلافات الأخرى الكبيرة بين طبقنا وطبق الحكومة هو دور منتجات الألبان في النظام الغذائي، حيث يشير رمز «طبقي» الحكومي إلى أن منتجات الألبان ينبغي أن تكون جزءا أساسيا من أي نظام غذائي، وأن يتم تناولها في كل وجبة، بينما يستبدل «طبق الأكل الصحي» الخاص بنا كوبا من الماء بمنتجات الألبان. وقد تم ذكر الشاي والقهوة كبدائل للمياه، مع إضافة القليل من السكر أو عدم إضافته نهائيا (وإن كان هذا بالطبع لا يصلح بالنسبة للأطفال الصغار)، بينما تم استبعاد المشروبات السكرية، مثل الصودا، من أي نظام غذائي صحي.
ولا يعد تناول منتج أو أثنين من منتجات الألبان قليلة الدسم يوميا مشكلة كبيرة، ولكن إذا تم تناول كم أكبر من ذلك فإن الكالسيوم الإضافي الموجود في منتجات الألبان لن يكون ذا فائدة تذكر بالنسبة للعظام. وقد تم ربط معدل الإصابة بمرض سرطان البروستاتا بتناول النسب العالية من الكالسيوم، التي قد تأتي من أي مصدر آخر وليس من منتجات الألبان فقط، كما أن هناك أيضا صلة محتملة بين اللاكتوز، وهو السكر الموجود في منتجات الألبان، ومعدل الإصابة بسرطان المبيض.
* البروتينات
* ولا تقدم «الإرشادات الغذائية» لعام 2010 الكثير من الإرشادات بشأن المصادر الصحية للبروتين بخلاف تشجيع الناس على تناول المأكولات البحرية وقطع الحم الصافي، كما لا يقدم رمز «طبقي» أي معلومات إضافية بخلاف كلمة «بروتين» المكتوبة عليه.
وهذا شيء مخجل، لأنه من الواضح تماما أنه ينبغي نصح الناس بتناول كميات محدودة من اللحوم الحمراء (كلحوم البقر والضأن والخنزير)، حيث تربط الدراسات بين حديد الهيم (heme iron) الموجود في اللحوم الحمراء وبين معدل الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب المميتة، وعلاوة على ذلك فقد ربطت الدراسات بين استهلاك اللحوم الحمراء، وخصوصا اللحوم المعالجة صناعيا، ومعدل الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون.
ويشجع «طبق الأكل الصحي» الخاص بنا الناس على الحصول على البروتين من الأسماك، والدواجن، والفاصوليا، والمكسرات، وأن يقللوا من كمية ما يتناولونه من اللحوم الحمراء، وأن يتجنبوا اللحوم المعالجة صناعيا مثل لحم الخنزير المقدد والسجق، حيث توصل الباحثون في جامعة هارفارد في عام 2010، من خلال استخدام بيانات إحدى الدراسات وهي «الدراسة الصحية للممرضات»، إلى أنه إذا استبدل الناس باللحوم الحمراء المكسرات أو منتجات الألبان قليلة الدسم أو الدواجن أو الأسماك (وهي الخيار الأفضل)، فإن ذلك من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وقد قام الباحثون في المعهد الوطني للسرطان بحسابات مماثلة باستخدام بيانات من دراسة مختلفة وخلصوا إلى أن أي زيادة صغيرة نسبيا في استهلاك الأسماك والدواجن يقابلها انخفاض مماثل في استهلاك اللحوم الحمراء تقلل من خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، والتي من ضمنها سرطان القولون والرئة والكبد.
• رسالة هارفارد الصحية، خدمات «تريبيون ميديا».
«طبق الأكل الصحي» من جامعة هارفارد
* الماء
* تناول الماء، الشاي أو القهوة (مع قليل من السكر أو من دونه). قلل الحليب - منتجات الألبان (إلى 1 - 2 حصة يوميا) وقلل العصائر (إلى كوب صغير يوميا). تجنب المشروبات الحلوة
* تناول الحبوب الكاملة (مثل الرز البنّي، الخبز، والمعكرونة من الحبوب الكاملة). قلل من الحبوب المكررة (مثل الرز الأبيض، الخبز الأبيض)
* تناول السمك، الدجاج، البقول، المكسرات. قلل تناول اللحوم الحمراء، تجنب شرائح اللحوم الباردة والأنواع الأخرى المعالجة صناعيا.
* تناول الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون أو الكانولا) عند طهي الطعام، وتحضير السلطة، وعلى مائدة الطعام. قلل من الزبدة، وتجنب الدهون المتحولة
* الأفضل تناول الكثير من الخضراوات. ولا تدخل ضمنها البطاطا أو البطاطا المقلية.
تناول الكثير من الفواكه بألوانها المتنوعة مارس النشاط البدني مصادر العناصر الغذائية - كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد «منشورات هارفارد الصحية» - كلية الطب بجامعة هارفارد خدمة صور هارفارد

البامية.. رفيقة اللحم والزيت



الملكة كليوباترا كانت تقدمها لضيوفها



  يعتبر طبق البامية باللحم أو بالزيت من أشهر الأطباق العربية وأطيبها والتي تتغنى ربات المنازل في صنعها. تندرج هاتان الأكلتان في سياق أطباق المطبخ العربي القديم والعريق كونها كما يقال توارثتها الأجيال منذ أيام الفراعنة وكانت المفضلة لدى كليوباترا التي كانت تتناولها باستمرار وتقدمها لضيوفها.
لا يختلف تحضير طبق البامية باللحمة أو بالزيت كثيرا بين بلد وآخر من المنطقة العربية إذ تعتمد الغالبية على نفس الطريقة إلا مرات قليلة إذ يضاف إليها بعض المكونات أو البهارات حسب الرغبة كالفلفل الأخضر والكمون أو الكزبرة اليابسة. وفي كلتا الحالتين يبقى الطبق له الفوائد الكثيرة للصحة والذي عادة ما يصفه الأطباء لمن يعاني من الإمساك أو الإصابة بالكولسترول.
ويرى اختصاصيو التغذية أن أهمية طبق البامية يكمن في كيفية تحضيره بشكل صحي بعيدا كل البعد عن الشحوم والدهون وبخاصة الابتعاد عن قليها أو إضافة السمن أو الزبدة خلال طهيها وبذلك يصبح هذا الطبق مساهما مباشرا في ضبط ارتفاع ضغط الدم والكولسترول على السواء ويعود ذلك إلى كمية الألياف التي تحتويها والسعرات الحرارية القليلة التي تتضمنها ومجموعة الفيتامينات والمعادن التي تتميز بها.
فالمعروف أن 100 غرام من البامية يحتوي على 30 سعرة حرارية فقط أي أن تناوله خفيف على المعدة فيما أن كمية الدهون فيه شبه منعدمة بينما في المقابل هي غنية بالكالسيوم والفسفور والحديد إضافة إلى فيتامينات «أ» و«ج» فيما بذورها يستخرج منها الزيت ويستخدم حاليا في صناعة المارغرين.
ولتحضير طبق البامية باللحم يلزمك سيدتي التالي:
كيلو من البامية الخضراء أو المفرزة نصف كيلو من اللحم (عجل أو غنم حسب الرغبة) 2 بصلة متوسطة الحجم 3 حبات بندورة حمراء مقدار ملعقة كبيرة من الثوم المدقوق مقدار 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الخضراء ملح وفلفل ومعجون بندورة ملعقة صغيرة من رب الرمان طريقة التحضير:
تغسل البامية وتترك حتى تجف ثم ينزع الجزء العلوي عنها على شكل هرم (تقمع) وكذلك جزء صغير من أسفل الحبة. تقشر حبات البندورة وتقطع أجزاء صغيرة وتوضع جانبا.
يشوح البصل على النار حتى يحمر وبعدها يضاف إليه اللحم والملح والبهار ويقلب جيدا حتى الاستواء ثم ضعي كمية الثوم والكزبرة الخضراء وأضيفي البندورة واتركيها على نار هادئة نحو الـ10 دقائق ومن ثم ضعي نحو اللتر من المياه وذوبي فيه كمية معجون البندورة ورب الرمان واتركي الخليط يغلي من جديد على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم أضيفي البامية الخضراء أو المفرزة واتركيها على النار حتى تنضج ثم قدميها مع أرز أميركي أو بسمتي مع الشعيرية المحمصة وألف صحتين.
ولتحضير طبق البامية بالزيت الذي يقدم على المائدة كنوع من المقبلات يلزمك المقادير نفسها (البامية والبصل والبندورة والكزبرة والثوم ومعجون البندورة ورب الرمان دون اللحم). 
الشرق الاوسط
 بيروت: فيفيان حداد 

الأربعاء، 5 سبتمبر، 2012

منح دراسية مجانية في امريكا للعام 2012


السلام عليكم ورحمة الله .  
الموضوع مقسم الى ثلاثة  اجزاء رئيسية 

الجزء الاول:- جامعة تقدم قبول مجاني فقط اي ان رسوم الدراسة يتكفل بها الطالب 
الجزء الثاني:- موقع متخصص في التقديم يساعدونك باختيار الجامعة والتخصص الذي تريد ويقومون بمراسلتهم وجلب القبول لك من دون مقابل ويأخذون عمولتهم من الجامعات فقط 
الجزءالثالث:-  جامعات تقدم لك منح مجانية شاملة لمصاريف الدراسة والسكن :)
الان نترككم مع التفاصيل
 وحظا سعيدا لكم 

اولا


أقدم لكم هذه الجامعة التي تقدم قبول مشروط ومجانا والتي تقع في ولاية إيداهو Idaho

الاسم ولاية : Idaho 

الاسم المدينة : Lewiston 

الاسم الجامعة / الكلية : 
Lewis-Clark State College

هل يوجد سكن مع عائلة / Homestay : نعم يوجد

هل الجامعة معترفة عليها : نـعم

موقع الجامعة
http://www.lcsc.edu/
ما هي التخصصات المفتوحة في الجامعة / الكلية ؟ :

ملاحظات هامة:
فيما يخص التخصصات: لا توجد هناك تخصصات أخرى من غير هذه التي تم ذكرها سلفا

أما بخصوص القبول فهو خاص بأصحاب البكالويس وليس بمرحلة الماستر وأن القبول يأتي خلال الأسبوع

 
وشكرا

 ثانيا  

لموقع امريكي ويقدم خدماته مجانا للطالب (ياخذ عمولة من الجامعات)

يعني بالنسة للطالب ماراح يدفع شي، ولا راح يبحث ولا يتعب ،

كل ماعليك هو ان تسجل وتقوم بتعبئة بياناتك وعمل ملف كامل عنك في الموقع

راح يخصصون لك مشرفين اثنين يتابعون ملف ويختارون لك الجامعات الي تريد ويعطونك ايميلاتهم وتلفوناتهم وكذلك الفاكس >>>>

في امكانك ان تختار اي ولاية تريد ان تدرس فيها وهم يراسلون الجامعات في الولاية الي تريد

مثلا تطلب ان تدرس فقط في فلوريدا، راح يراسلون لك الجامعات اليتريد في فلوريدا

ممكن تاخذ قائمة الجامعات المعترف بها في فلوريدا وتقول راسلو لي الجامعات هذي فقط

اذا سجلت في الموقع فبعد يوم أو يومين سيتصلوا بك ، بالنسبة لمن هم خارج امريكا ممكن  يتصلوا بك اولا
لكن اكيد راح يتجاوبوا 100% عن طريق الايميل
كما أن أصحاب البكالوريوس سهل قبوله


 ثالثا
 قبل أن أعطيكم أسماء بعض الجامعات التي تعطيك منحة تغطي جميع حاجياتك الدراسية يجب عليك أن تحرص دائما أن تكون استمارة تسجيلك للقبول مفهومة و نظيفة و لاتنسى أن تتحقق من الموعد النهائي للقبول فمعظم المنح الدراسية لديها موعد نهائي لاستلام الإستمارات وذلك يتم أونلاين أو عبر إرسالك للفورم عبر البريد.وتذكر دائما أن من سيقوم بالنظر على استمارة قبولك  اشخاص يستلمون المئات من استمارات القبول يومياً من جميع أنحاء العالم لذا حاول تظهر أفضل ما لديك في الإستمارة وقم بتحضير رسالة الوضع الذاتي أو(Personal Statement)  تظهر فيها أفكارك و انجازاتك الشخصية من خلال كتابة واضحة و ترجمة صحيحة الى اللغة الإنجليزية.
يجب أن نعلم المنح الدراسية تعتبر فرصة عظيمة، فالطالب إذا كان سعيد الحظ ووقع عليه الإختيار، يحصل على مبالغ مالية لإنفاقها فى تغطية نفقات دراسته الجامعية أو مرحلة الدراسات العليا لذا أظهر مالديك أثناء التقديم!
أترككم مع هذه الجامعات والكليات المانحة للطلاب الدوليين وكذا الموجودين فيها
******************************************

معلومات المؤسسة

Indiana University Purdue University Indianapolis, أمريكا


نظرة عامة
 تقع جامعة إنديانا بوردو إنديانا بوليس في قلب إنديانا بوليس، عاصمة الولاية، بالقرب من حديقة وايت ريفر العامة وحى إنديانا أفينيو الثقافي. وإنديانا بوليس هي المدينة الثانية عشر بين أكبر مدن الولايات المتحدة، وهي تتمتع بشهرة عالمية بالأحداث الثقافية والرياضية مثل مهرجان إندي جاز فيست وسباق 500 ميل في إنديانا بوليس، وهي تعتبر صغيرة حجمًا مقارنة بما تحتويه من أحياء ثقافية متنوعة والكثير من معالم المدينة المنتشرة في كل مكان وما تتمتع به من حس مجتمعي عالي. وبالإضافة إلى ذلك، فقد صُنفت إنديانا بوليس باعتبارها واحدة من أكثر المناطق الحضرية التي تتمتع بأسعار معقولة في الولايات المتحدة، وهو ما يعني أن الطلاب يتوفر لهم الكثير من الخيارات للحصول على سكن بأسعار معقولة.
عدد المنح :105 منحة
المنح الدراسية
توفر جامعة إنديانا بوردو إنديانا بوليس العديد من فرص الدعم المالي للطلاب الأجانب. وحتى يكون الطلاب مؤهلين للحصول على هذه المنح الدراسية، يتعين عليهم التسجيل بنظام الدوام الكامل، أي بمعدل 12 ساعة معتمدة أو أكثر لكل فصل دراسي.
  • منح دراسية تنافسية
  • منح دراسية تعتمد على إمكانية القبول للمبتدئين الجدد
  • منح دراسية للطلاب المحولين
  • فرص أخرى للمنح الدراسية مثل منحة إسكان جامعة إنديانا بوردو إنديانا بوليس ومنحة الدراسة بالخارج

يمكنك زيارة الموقع للحصول على مزيد من المعلومات عن المنح الدراسية للطلاب الأجانب في التخصصات المختلفة.

هذا كتيب حول الجامعة إقرؤوه جيدا http://www.iapply.iupui.edu/prospectus.pdf


*************************************
Photo Of Health Sciences Center
الموقع
تقع جامعة بريدجبورت على بعد ساعة واحدة من مدينة نيويورك وثلاث ساعات من بوسطن.. ويقع الحرم الجامعي الجميل الذي تصل مساحته إلى 50 فدان بجوار SeasiePark في Long Island Sound. تبعد عن SeasiePark مسافة رحلة قصيرة بالعبارة وخمسة دقائق بالحافلة للوصول إلى محطة مترو Metro North Train و محطة الحافلات، فجامعة بريدجبورت ذات موقع ممتاز لإمكانية الوصول السهل إلى النقاط الساخنة المحلية والإقليمية،و أماكن تناول الطاعم والترفيه.
فجامعة بريدجبورت تتاخم لونج آيلاند ساوند (Long Island Sound) ) في مقاطعة فيرفيلد (Fairfield County)، في كونيتيكت والمشهورة بـ “Corporate Gold Coast” – (ساحل الشركات الذهبي) فهي تمتلك ثالث أعلى تركيز من شركات فورتشن 500 (Fortune 500) ) في الولايات المتحدة. وهذا يقوم بربط الطلاب ببعض من أكبر الشركات في البلاد، موفرة لهم فرص عمل رائعة.

عدد المنح : 79 منحة دراسية

تقدم جامعة بريدجبورت منحاً أكاديمية  لطلاب المرحلة الجامعية والدراسات العليا، لتشجيع الامتياز الأكاديمي وزيادة الطلاب
المنح الدراسية لطلاب الدراسات العليا
لقد قامت جامعة بريدجبورت بإطلاق برنامج دولي جديد للمنح الدراسية للدراسات العليا لطلاب الدراسات العليا الدوليين. فالطلاب الذين يقومون بالتقدم لبرنامج ماجستير إدارة الأعمال، وبرنامج التنمية والسلام العالمي، أو أي برنامج للدراسات العليا في كلية الهندسة (الهندسة الميكانيكية والهندسة الكهربائية والهندسة الطبية الحيوية وعلوم الكمبيوتر وهندسة الكمبيوتر) مؤهلين لتلك المنحة الدراسية. لمزيد من المعلومات حول الحصول على تلك المنح الدراسية، 
انقر هنا.
************************************************

 جامعة جنوب ألاباما


عن جامعة جنوب ألاباما
منحت ولاية ألاباما جامعة جنوب ألاباما (الولايات المتحدة)، ، الواقعة على أعلى ساحل الخليج في موبايل بألاباما، في عام 1963 امتياز مؤسسة التعليم العالي المختلط المتكاملة والمدعومة من الدولة. وتعتبر الجامعة مؤسسة ديناميكية ومتجددة وتضم أكثر من 15000 من الطلاب المسجلين.
وجامعة جنوب ألاباما معتمدة في الولايات المتحدة من قِبَل لجنة الكليات التابعة للرابطة الجنوبية للكليات والمدارس لمنح درجات التعليم الثانوي والماجستير ومتخصصي التربية والتعليم ودكتوراه الفلسفة ودكتوراه السمعيات ودكتوراه العلاج الطبيعي ودكتوراه الطب.  ويمكنك استعراض اعتماد برامج الدراسات في جامعة ألاباما جنوب، بما في ذلك دراسات إدارة الأعمال والحاسبات والهندسة والطب.
الأنشطة الطلابية
تتواصل أنشطة طلاب الولايات المتحدة الأمريكية مع كل من طلابها الأجانب من خلال مؤسساتها العديدة والخدمات والبرامج التي من شأنها تعزيز اهتماماتهم وفي نفس الوقت تعزيز التنمية الأكاديمية.

وتشجع الجامعة التجارب الفردية والجماعية التي من شأنها تعزيز العلاقات بين الأشخاص وتعزيز تطبيق المهارات العملية والمفيدة وتعزيز بيئة التعليم الأكاديمي. وتقدر الجامعة التجارب التي تعزز المهارات القيادية وتشجع التنوع وتدعم التواصل والاندماج بين الجامعة والمجتمع وتكشف عن القيم الفردية وتهتم بها.  وتسعى الأنشطة الطلابية إلى تزويد الطلاب بفرص التنمية بعيدًا عن إطار الفصول الدراسية من خلال المشاركة في الأنشطة والخدمات الجامعية والمجتمعية والمنظمات الطلابية.
عدد المنح193 منحة
************************************************

Ball State University, أمريكا


إن جامعة Ball State (BSU) هي جامعة تقليدية حيث ينظر إلى التعليم بوصفه طريقاً للطلاب لإيجاد مكانهم المناسب في العالم. وتوفر  BSU   لطلابها أساتذة مكرسون و برامج مصنفة بين أعلى التصنيفات و مرافق حديثة . وبكونها جامعة شاملة، فإن جامعة بول ستيت تقدم ثروة من الفرص الأكاديمية ، بما في ذلك حوالي 180 موضوع دراسي رئيسي للمرحلة الجامعية وبرامج الإعداد المهني وما يزيد عن 100 درجة للماجستير والدكتوراه.
عدد المنح:416 منحة
الرابط:  http://cms.bsu.edu/
***********************************

University of Central Missouri, أمريكا

 تم تأسيس جامعة سنترال ميسورى (UCM) في البداية لتكون كلية للمعلمين في عام 1871. وتوسعت الجامعة لتصبح مركزًا تعليميًا معتمَدًا على المستوى المحلي، وهي تضم حاليًا ما يقرب من 9000 طالب بالمرحلة الجامعية و2500 طالب بالدراسات العليا.   ويتزايد عدد الطلاب الأجانب كل عام، والطلاب الأجانب الموجودين حاليًا جاءوا إلى الجامعة من أكثر من 52 دولة، وهم يعتبرون جامعة سنترال ميسورى وطنًا ثانيًا لهم.   وتضمن الجامعة حصول الطلاب على تجربة تعليمية رائعة، بما تتميز به من حرم جامعي جميل وأشخاص من شتى بقاع العالم وبرامج أكاديمية لتهيئة المسار المهني للطلاب ومجموعة متنوعة من الخدمات الطلابية.
وتقدم جامعة سنترال ميسورى مجموعة كبيرة من برامج دراسات البكالوريوس وبرامج الدراسات العليا و10 برامج دراسية للإعداد المهني وبرامج الشهادات الدراسية للمعلمين في 27 مجالاً مختلفًا. وتغطي الخيارات الأكاديمية في جامعة سنترال ميسورى ما يقرب من 150 مجالاً دراسيًا، بدءًا من علوم الحاسب إلى الزراعة.  ونظرًا لأن نسبة الطلاب إلى أعضاء هيئة التدريس هي 17 طالب لكل عضو هيئة تدريس، ومتوسط عدد الطلاب في الفصل الواحد هو 22 طالب، فإن جامعة سنترال ميسورى قادرة على توفير قدر من الرعاية والاهتمام لكل طالب، مما يساعد على تعزيز التزام الجامعة بالحفاظ على مواصفات ومعايير تعليمية ممتازة.
كما تساعد الحياة الطلابية المتجددة والمتنوعة على إثراء التجربة الدراسية في جامعة سنترال ميسورى.  فهناك 225 جمعية طلابية موجودة بالحرم الجامعي ونوادي رياضية للألعاب الجماعية المختلفة ومرافق رياضية وجمعيات يونانية مختلفة، والهدف من كل هذه الخدمات هو توفير الفرصة للطلاب للاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة التي يختارونها والتي لا ترتبط بالدراسة ولا بالمناهج الدراسية.  والخيار الأمثل والموصى به للطلاب الأجانب، فيما يتعلق بالسكن، هو الإقامة بالسكن الجامعي.  فالفريق المسئول عن الخدمات السكنية والمرافق والخدمات الرائعة وفرص التواصل الاجتماعي، كل هذا يجعل من الإقامة داخل الحرم الجامعي في جامعة سنترال ميسورى تجربة لا تُنسى.
الموقع
جامعة سنترال ميسوري هي جامعة عامة متوسطة الحجم تضم حوالي 11000 طالب وتقع في ورنسبرج بولاية ميسوري. وتقع مدينة ورنسبرج في الجزء الأوسط من الولايات المتحدة الأمريكية.  وهي مدينة صغيرة نسبيًا، يعيش بها ما يقرب من 18000 نسمة، مما يجعلها مكانًا آمنًا وهادئًا مناسبًا للدراسة.    وتبعد منطقة كانساس سيتي الحضرية أقل من ساعة بالسيارة.  وتوفر ورنسبرج للطلاب أفضل ما في الطابع الحضري والريفي معًا.   كما أن البيئة المحفزة للنجاح والتفوق هي أحد الأسباب الهامة وراء نجاح الطلاب في الحياة الأكاديمية.  حيث يتم الاعتناء بالحرم الجامعي وتطويره طوال العام من أجل توفير بيئة آمنة ومريحة وهادئة.
عدد المنح435 منح دراسية
رابط الموقع:



  
الموضوع لصاحبه aitmhand12 
دعواتكم له ولوالديه.

الثلاثاء، 4 سبتمبر، 2012

الصدق يحسن الصحة

 لم يعد فضيلة فقط بل اصبح مؤثرا على الصحة
الصدق قد يفيد في تحسين صحتك؛ هذا ما تشير إليه دراسة تقول إن الحد من الكذب مفيد لصحة الإنسان البدنية والعقلية. وأوضحت هذه الدراسة الجديدة أن الالتزام بالصدق والأمانة قد يكون له فوائد على صحة الإنسان البدنية والذهنية.
* الكذب والصحة
* خضع 110 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 18 و71 عاما إلى اختبار كشف الكذب وإلى فحوص طبية ونفسية لتقييم الأكاذيب الصغيرة والكبيرة التي قالوها على مدى أسبوع، لمدة 10 أسابيع، كما توضح أنيتا كيلي، رئيسة فريق الدراسة وأستاذة علم النفس في جامعة نوتردام في ولاية إنديانا. وعرضت أنيتا النتائج في الاجتماع السنوي لجمعية علم النفس الأميركية بداية شهر أغسطس (آب) الحالي. وتقول كيلي: «عندما استمروا في أكاذيبهم، تراجعت صحتهم، أما حين قل عدد أكاذيبهم، تحسنت صحتهم».
وقال الباحثون لنصف المشاركين إن عليهم تجنب الكذب على أي شخص تماما أيا كان السبب، وإنه يمكنهم إخفاء حقيقة أو رفض الإجابة عن سؤال والإبقاء على سرية بعض الأمور، لكن لا يجب أن يقولوا أي شيء يعرفون أنه غير صحيح. على الجانب الآخر لم يتم توجيه أي من هذه الإرشادات إلى النصف الآخر.
وخلال مدة الدراسة تبين وجود صلة بين الحد من الكذب وتحسن الصحة لدى المجموعة التي تلقت تعليمات بعدم الكذب حسب ما كشفت الدراسة. وعندما قل عدد الأكاذيب التي قالها أفراد تلك المجموعة عن الأسابيع السابقة، قل عدد شكواهم من متاعب نفسية بمقدار 4 مرات، ومن المتاعب الجسدية بمقدار 3 مرات في المتوسط.
وتضمنت الشكاوى من المتاعب النفسية التوتر والاكتئاب، وشملت المتاعب الجسدية التهاب الحلق والصداع.
* الكذب والتوتر
* وتقول ليندا سترو، الأستاذة الفخرية للسلوك المنظم في جامعة لويولا بشيكاغو، في حديث نقلته صحيفة «يو إس توداي»، إن النتائج متسقة مع نتائج بحث أجرته عن الثقة. وتوضح قائلة: «عندما تعرف أنك لا تكذب، يقل التوتر لديك. ويزيد الشعور بالصراع والتمزق التوتر في حياتك إلى حد كبير».
وهناك أدلة من أبحاث سابقة تفيد بأن المعدل المتوسط للكذب لدى الأميركيين 11 كذبة في الأسبوع. وتقول كيلي إن متوسط معدل الكذب لدى أفراد المجموعة التي تلقت تعليمات بعدم الكذب انخفض إلى كذبة واحدة في الأسبوع. وقد تبين أنه عندما خفض أفراد المجموعتين الكذب في أسبوع تحسنت صحتهم البدنية والعقلية كثيرا.
ويقول روبرت فيلدمان، أستاذ علم النفس في جامعة ماساتشوستس بأمهرست: «إن حث الناس على أن يكونوا أكثر صدقا وأن يتفاعلوا مع الآخرين بصدق أكبر بالتأكيد، هدف يستحق العناء؟ سيكون هذا نافعا في النهاية، فأنا لا أشك كثيرا في أن هذا يجعل صحتنا جميعا أفضل، خاصة من الناحية النفسية». 
لندن: «الشرق الأوسط» 

الاثنين، 3 سبتمبر، 2012

تلفزيون يُدار بنظرة العين


تلفزيون يُدار بنظرة العين

    
كشفت شركة هاير الصينية عن جهاز تلفزيون جديد يعمل بأوامر العين البشرية عبر جهاز تحسّس عالي الدقة.
والتقنية التي يستخدمها الجهاز الجديد من تطوير شركة توبي السويدية المتخصّصة في تطوير تكنولوجيا تلقي أوامر العين البشرية في أجهزة الكمبيوتر.
ويستطيع مستخدمو تلفزيون هاير جازي الذي طرح في معرض IFA التجاري في برلين، التمتع بمميزات الجهاز من خلال النظر إلى أعلى وأسفل الشاشة لتنشيط جهاز تعقب المشاهد، وبعدها يستطيع المشاهد التحكم في الصوت أو تغيير القناة أو تنفيذ وظائف أخرى بمجرد النظر إلى الرموز المعروضة على الشاشة.
التكنولوجيا لا تزال في مراحلها الأولى وهي عرضة للأعطال، ولكنها تقدم إمكانية لعرض تفاعلي يتجاوز مرحلة الجهاز التقليدي للتحكم عن بُعد. 
«الاقتصادية» من الرياض